やっと、、、本当にやっと、、、再開です

野球塾トップアスリートです。

やっと、、、やっと、、、

本格的に再開しました!!!

本日は岡本哲司さんと共に指導されていたトレーナーも来て、

選手一人一人の動きのチェックを行い、

体の動かし方の修正を行いました！

アマチュア選手とプロでは大きく違うことがあります。

簡単に分けますと

１つは「体の強さ」

２つは「筋力」

３つは「体の使い方」

トップアスリートはアマチュア選手にプロの動きを習得させ

プロ野球選手をたくさん作ることを目的としてメニューを組んでおります。

プロの体の使い方を習得するには？

プロの体の使い方に耐えることのができる体が必要となるんですね。

トレーナーからの説明を塾生たちは真剣に聞いて

まずは基本的なトレーニングから勉強しました。

プロの体の使い方を体験すると本当にきついです。

しかし、トレーニングを積み重ね

無意識にプロの体の使い方で動くことができると

大幅にパフォーマンスが上がってきますよ！

岡本哲司さんの長年プロ野球指導者として経験された中で

最も大切なメニューを塾生たちに落とし込むことで

塾生達が将来、日本の野球界で活躍できることでしょう！

トップアスリート専属トレーナーの指導日は毎週木曜日です。

木曜日でトレーニングを学び、塾のない日の自主練習でも続けてくださいね。